חברי עמותת הפרקינסון היקרים.ות
שמחים לפתוח את תוכנית פעילות גופנית שיקומית- קבוצתית למתמודדי פרקינסון.
הפעילות תתקיים בימים ראשון שלישי ורביעי במסגרת חוגים ייחודיים ושימוש במתקני מרכז הספורט.
ניתן לבחור באחד המסלולים:
1. תוכנית דו- 2 ימים לבחירה מתוך 3 ראשון/שלישי/רביעי
2. תוכנית חד – שבועית בימי ראשון או שלישי או רביעי
לוח זמנים שבועי
| פעילות | יום ראשון | יום רביעי |
|---|---|---|
| שימוש במתקני המרכז: בריכה, סאונות וג'קוזי | 12:00-15:00 | 08:00-16:00 |
| טניס שולחן | 11:00-14:30 | 11:00-13:00 |
| התעמלות במים עם יפעת | 11:15-12:15 | |
| "פיזיו בגדול" עם גל המאירי | 10:00-11:00 | |
| מחול ותנועה עם תמר/מרתה | 10:00-10:50 |
התעמלות במים
במים נעבוד על יציבה ושיווי משקל, חיזוק, גמישות, טווחי תנועה, נשימה, קואורדינציה, תנועה וקצב. המים מאפשרים סביבה בטוחה ומוגנת לתנועה, ותכונות המים כגון לחץ הידרוסטטי, טמפרטורה וציפה מעניקות זרימת דם מוגברת, הפחתת טונוס ותפקוד מיטבי של מערכת הנשימה.
הפעילות תתקיים בבריכה הטיפולית בטמפרטורה של 33 מעלות.
"פיזיו בגדול"
השיעורים מאופיינים בתרגילים עם תנועות גדולות, נשים דגש על שיווי משקל, חיזוק שרירים, מהירות תנועה, קואורדינציה ועוד. בשיעורים נשתמש באביזרים שונים.
טניס שולחן
פעילות הטניס שולחן מעודדת יציבה ושיווי משקל, וכן שיפור קואורדינציה עין- יד, שיפור מרכיבים קוגניטיביים, זמן תגובה וקצב משחק, בסביבה נעימה ובמסגרת חברתית.
רישום ותשלום יתבצע באמצעות אתר עמותת הפרקינסון ל-12 חודשים.
מעבר לתשלום לתוכנית החד שבועית>>
מעבר לתשלום לתוכנית הדו שבועית>>
מצפים לראותכם.ן!!
